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Q、体臭の悩みさえなくなれば幸せな生活が・・・?


Q、すれ違う人が、急に咳き込んだり、鼻や口を押さえたりします。

日常的に嫌な顔をされたり、舌打ちされ
子供の頃から友達に何度も臭いと言われてきました。

20代前半の男です、職場でもみんな友好的ですが
裏でそういう話をされているような感があります。

お風呂にも毎日入り頭も体も綺麗に洗っていて、服もほぼ毎回洗濯しています。
衛生面では普通の人以上に気を使っていると思っています。
太ってはいないですし、汗もそれほどかく方ではありません。
おそらくワキガでもありません。

ちなみに頭が魚臭いと感じることがたまにあります。
いったい何が原因なのでしょうか?

皮膚科へ行ったら気にしすぎだという診察で済まされます。
病院へ行ったのは一度や二度ではありません。

もう生きるのに疲れてしまいました…

こういうときに異性のパートナーがいるといいなあと思うのですが、
こんな症状では話かけるのでさえ気が引けます。

この悩みさえなければ幸せに暮らしていけるのだろうと心から思うのですが、
私にとって、これは簡単に誰かに相談出来る悩みではありません。

的を射ない質問かもしれませんが、
助言をいただけないでしょうか。





A、魚臭症に関してもお調べになっているようですね

病院に行っても「気にし過ぎ」だけでは
納得できないですよね。

もちろん自己臭症などに関しても調べていると思います
でも、恐らくですよ

ほんとにあなたが発している臭いはそんなに大したことがない。
クリニックでも、相手にするのが邪魔くさいから言っているのではなくて
ほんとに気にしすぎの部類に入るからそのような診断になっていると思うのです。

自己臭症のことも「知識」としては理解している
でもやっぱり臭っているようだ
だけど医者も勘違いだと言う

結局は「自己臭症」の派生形だと感じています。

幼少の頃から「クサイ」「ニオイ」というものに
捉われてしまっていて、ある種トラウマとなっていると思います。


「全体とパーツ」

人は、ある部分にフォーカスするとそこだけが異常に大きくすごく
捉えてしまう生き物ですし、逆に望まない身体作用を引き起こして
実際に体内からニオイに繋がる物質を産生してしまっているのかもしれません。

あくまで一部(パーツ)であるという認識が出来るのは
全体を受け止めた時です

あなたの全体の良さ悪さを一旦受け止めた中で
ただただひとつの小さなパーツであることに気付く。

そうすると意識が向かず、必要以上に身体が反応せず
好循環に向かわなくとも悪循環にはならない。

人は問題や悩みを抱えている時、その問題がなくなれば
幸せになると考えがちです(当たり前なのですが)

借金のある人は借金さえなくなれば俺は幸せになれると考えます。

今は、そう考えてしまうお気持ちも解ります
でもそのように考えてしまう状態が実は問題です。

全体の魅力を高める作業のひとつなんです。

ニオイさえなくなれば、自分は明るく自信をもって振舞えて
多くの友人たちと楽しく出来る

そう考えてしまいがちです。

本当にそうですか?

ニオイさえなくなれば、堂々と自信に満ちて交友関係を、恋愛をできますか?

少し精神論のようですけど、きっと理解してくれると信じています
全体として自分は何をどのようにしていくのか
考えてみて下さい。





ーーー後日談ーーー


私は精神的に弱いこともあり、おっしゃる通り
必要以上に気にしすぎているという可能性もあると思います。

HPも見させていただきましたが大変励まされました。
丁寧なご回答感謝致します。


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