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Q、ワキガかも?学校が辛いです!


Q、ワキガかもしれません。私は女子高生です。

最近ワキガかもしれないと思うようになってきました。
近くの席の男子たちが私のこと言っていて凄く辛いです。
でも、耳垢も乾いてて黄色いシミもできないし、家族も誰もワキガはいません。自分で脇をこすったり鼻をくっつけてもにおいません。

でも、かなりの多汗症なんです‥
少し動いたり、びっくりしたり、緊張したりするとすぐに滴るくらい汗をかきます。

ワキガが気になるのは学校だけで、私服を着て遊んでる時は気になりません。
どうすればいいでしょう。学校がかなり辛いです‥



A、私も経験がありますが「自己臭症」ではないでしょうか?

電車の中とか人ごみの中で
周りの人の動作や仕草が気になって仕方がなく
すべて自分の臭いのせいではないかと考えてしまう状態でした。

あなたが、わきが体質かどうかわからないのですが
私は軽度のわきが体質でした。

軽度程度だと基本的に他人が嫌がって気付くほどの
臭いを出すことはないと言われていますが
一旦、気にしだすとすべてがそのように思えてならなかった時期がありました。

基本的に「わきが体質の自己診断」をされていて
ほぼ該当しないようですので、多汗症+自己臭症だと思います。

ただ、多汗症もレベルがありますし
精神的ストレス性の発汗が強くなっているように思いますから
本当は意識しないことが、結果的に汗を減らし、汗による
ニオイも減らすことになるんです。

周りの反応との因果関係は、恐らく100%ではないと
思います。

多少は関連があるかもしれませんが
すべてがあなたのせいではないし偶然の仕草だと思います。

私の経験上でも同じようなことがありました

電車に乗っていて、他の人が席を立って別の車両に
移ったときとか「私のせいか?」などと
常に自分のせいかもしれないと思い込んでいました。


でも、隣の車両が空いていてよかったのかもしれないし
降りる出口が近いから移ったのかもしれません

相手は何も考えずに行動していることまで
私達は「自分のせい」かもしれないと考えて
苦しくなります。

でも、自分で「勝手」に考えて「勝手」に落ち込んでいる状態です。

早く脱したいものです。


人間は、それぞれ個々人の思いでそれぞれが行動している

自分の影響を受けていることは少ないという捉え方が
できるようになるといいかもしれませんね。






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